الحيل الدفاعية
هي استراتيجيات نفسية يستخدمها العقل الباطن لتقليل التوتر الناتج عن الصراع بين انا الطفل و انا الوالد
تسعي لايجاد حلول وسط مقبولة مجتمعيا بين الانا الطفل و الانا الولد و الانا الراشد
هي استراتيجيات نفسية يستخدمها العقل الباطن لتقليل التوتر الناتج عن الصراع بين انا الطفل و انا الوالد
تسعي لايجاد حلول وسط مقبولة مجتمعيا بين الانا الطفل و الانا الولد و الانا الراشد
يستخدمها الإنسان الطبيعي كثيرا
قد تصبح مرضية اذا اصبحت مسبب لصعوبة في التكيف مع البيئة المحيطة او معاناة
و يوجد الكثير من التقسيمات للحيل الدفاعية اخترت لكم منه هذا التقسيم الأكثر رواجا بالرغم من قدمه
قد تصبح مرضية اذا اصبحت مسبب لصعوبة في التكيف مع البيئة المحيطة او معاناة
و يوجد الكثير من التقسيمات للحيل الدفاعية اخترت لكم منه هذا التقسيم الأكثر رواجا بالرغم من قدمه
الحيل الدافعية العصابية : 1_ الكبت 2_ الازاحة 3_ العقلنة 4_ التكوين العكسي 5_ الانفصال
الحيل الدفاعية المرضية : 1_ الإنكار الدهني 2_ الاسقاط الضلالي 3_ تحريف الواقع
الحيل الدفاعية الناضجة : 1_ الإيثار 2_ التوقع 3_ الفكاهة 4_ التسامي 5_ الكبح
الحيل الدفاعية الغير ناضجة : 1_ التنفيس 2_ الخيال 3_ الاسقاط 4_ الخوف من المرض 5_ السلبية العدوانية
بعد معرفة التقسيمة سنبدء في شرح اكثر الحيل الدفاعية شهرة و استخداما
الكبت
هي محاولة لإبعاد الافكار و الرغبات الغير مقبولة عن الوعي عن طريق تحريكها الي اللاواعي و بالتالي منعها من الظهور
احساس بنقص في النفس و نقص احساسه بقيمة ذاته وزيادة في الشكوك و عدم تقبله اجتماعيا و انه غير محبوب
كيثرا ما يعوض شعوره بالنقص و الدونية و رفض الذات بالتحكم الاستبدادي و السلطوي فيمن حوله
وهنا يشعر الانا الطفل انه غير مقبول من الانا الوالد
هي محاولة لإبعاد الافكار و الرغبات الغير مقبولة عن الوعي عن طريق تحريكها الي اللاواعي و بالتالي منعها من الظهور
احساس بنقص في النفس و نقص احساسه بقيمة ذاته وزيادة في الشكوك و عدم تقبله اجتماعيا و انه غير محبوب
كيثرا ما يعوض شعوره بالنقص و الدونية و رفض الذات بالتحكم الاستبدادي و السلطوي فيمن حوله
وهنا يشعر الانا الطفل انه غير مقبول من الانا الوالد
التنفيس acting out
التعبير المباشر لرغبات اللاواعي عن طريق الافعال بدون الاحساس المباشر بهذه المشاعر التي قادت الي هذا التعبير او هذا الفعل
مثل امرأه تضايقت من زوجها فانها هنا تريد ان تضربه لكن لا تقدر فتظهر علامات التضايق و الحزن له
التعبير المباشر لرغبات اللاواعي عن طريق الافعال بدون الاحساس المباشر بهذه المشاعر التي قادت الي هذا التعبير او هذا الفعل
مثل امرأه تضايقت من زوجها فانها هنا تريد ان تضربه لكن لا تقدر فتظهر علامات التضايق و الحزن له
الاسقاط projection
اوهام بعيدة عن الواقع و تكون لها طبيعة اضطهادية
اسقاط ما علب الاخرين
مثل كل اليهود بخله او كل الغرب علمانيين
و يكون اغلب شعور بان الناس تضطهاده
اوهام بعيدة عن الواقع و تكون لها طبيعة اضطهادية
اسقاط ما علب الاخرين
مثل كل اليهود بخله او كل الغرب علمانيين
و يكون اغلب شعور بان الناس تضطهاده
التماهي الاسقاطي projection identification
و هي كراهية الاخر بناءا على اوهام بعيدة عن الواقع و تكون لها ايضا طبيعة اضطهادية
وهنا يستجيب الانا الوالد للشخص لشعور الانا الطفل لعدم التقبل بانه لا يتقبل الاخرين
وتمثل العلاقة بالشكل التالي
و هي كراهية الاخر بناءا على اوهام بعيدة عن الواقع و تكون لها ايضا طبيعة اضطهادية
وهنا يستجيب الانا الوالد للشخص لشعور الانا الطفل لعدم التقبل بانه لا يتقبل الاخرين
وتمثل العلاقة بالشكل التالي
الاستعلاء superiority
وهي احدي الاليات النفسية حيث يشعر الشخص بمشاعر العظمة و التفوق علي الآخرين
و هنا يشعر الانا الطفل بانه افضل من غيره
وهي احدي الاليات النفسية حيث يشعر الشخص بمشاعر العظمة و التفوق علي الآخرين
و هنا يشعر الانا الطفل بانه افضل من غيره
تحريف الواقع reality distortion
و هي إعادة تشكيل الواقع او الحقيقة بمت يتوافق مع هواه حتي لا يسبب قلق له
ويقول الانا الطفل هنا ان الشي لم يحدث
مثال شخص يصوم و عطش فهو هنا يريد الصوم و لكنه يعطش فبالتالي يقول انا مش عطشان
و هي إعادة تشكيل الواقع او الحقيقة بمت يتوافق مع هواه حتي لا يسبب قلق له
ويقول الانا الطفل هنا ان الشي لم يحدث
مثال شخص يصوم و عطش فهو هنا يريد الصوم و لكنه يعطش فبالتالي يقول انا مش عطشان
الخيال المرضي schizoid fantasses
الميل الي العيش في خياله الخاص حتي يتمكن من حل المشكلات الداخلية و الخارجية بعيدا عن الواقع
وهذا يعني ان الشخص يحب العيش في عالمه الخيالي عن العيش في الواقع الذي قد يسبب الالم
الميل الي العيش في خياله الخاص حتي يتمكن من حل المشكلات الداخلية و الخارجية بعيدا عن الواقع
وهذا يعني ان الشخص يحب العيش في عالمه الخيالي عن العيش في الواقع الذي قد يسبب الالم
الانفصال dissociation
تعديل نفسي موقت يقوم فيه العقل بفصل الشعور المصاحب لفكرة او موقف معين او حتى فصل نفسه عاطفيا عن المجتمع كما في احلام اليقظة
مثل شخص تتحدث اليه و لا يجيب كأنه في عالم اخر
مثل الصفويين او حالة النيرفانه في البوذية
تعديل نفسي موقت يقوم فيه العقل بفصل الشعور المصاحب لفكرة او موقف معين او حتى فصل نفسه عاطفيا عن المجتمع كما في احلام اليقظة
مثل شخص تتحدث اليه و لا يجيب كأنه في عالم اخر
مثل الصفويين او حالة النيرفانه في البوذية
الفصل splitting
وهو اسلوب بدائي و يسمي ابيض_اسود او الكل أو اللاشيء
يصعب علي الشخص جمع الفات الحسنة و الشيئة في وقت واحد
وبالتالي تكون التجارب اما انها تجربة جيدة بدون سيئة او تجرية سيئة بدون مميزات دون وجود نظرة متوسطة تري العيوب و المميزات معا
ونستكمل في المقالة التالية الحيل الدفاعية الناضجة و الحيل الدفاعية الناتجة عن التنافر المعرفي
وهو اسلوب بدائي و يسمي ابيض_اسود او الكل أو اللاشيء
يصعب علي الشخص جمع الفات الحسنة و الشيئة في وقت واحد
وبالتالي تكون التجارب اما انها تجربة جيدة بدون سيئة او تجرية سيئة بدون مميزات دون وجود نظرة متوسطة تري العيوب و المميزات معا
ونستكمل في المقالة التالية الحيل الدفاعية الناضجة و الحيل الدفاعية الناتجة عن التنافر المعرفي
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق